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アラサー♀ 妊娠生活

予定日:2017年3月下旬

[33w]不眠

昨日から33wになりました!
最近は胃もたれより不眠に悩んでいます。
本日の夜の睡眠時間1時間…。
夫の帰宅が夜1時(今繁忙期)で、その後に夫がお風呂&食事で一緒に2時前にベットに入り、その後3時に起きています…。
一度起きると身体が痒くて、目が覚めてしまって2度寝も出来ず、でも起きてもすることもないので痒み止め塗った後にベッドでひたすら目を閉じてます。
保湿も痒み止めも塗っても必ず起きるから、不眠の原因は痒いだけじゃなさそうです…。
胎動も、私が寝ようとすると活発になっている気がして、痛いなーと思うこともあって気になって眠れないのもあるかも。
眠りに入るのにも物凄く時間がかかってます。
ベッドに入るまでは眠いのに…。

そして、睡眠時間1時間で昼間耐えられるわけがなく、朝7時頃から11時位まで寝ています。夕方もたまに気がついたら寝てる…。
だから夜眠れないんでしょうか。
でも昼間に寝ておかないとフラフラになって、買い物とかで出歩くと、脳貧血の症状が出てきて倒れそうになるので眠るしかなく…。
完全な悪循環な気がします。
辛い…。

[32w]体重が増えてきた

ここにきて便秘薬がなくなったり、9ヶ月に入ったこともあって体重が増えてきました。
でも一気に増えすぎてちょっとビビってます。ヤバイバイ
冬は美味しそうなチョコとか冬の濃厚アイス系が多くて誘惑が色々と…。
買い物とか行くと絶対アイス買ってしまうし駄目だなぁ。
家に居るのがお金も使わないし一番いいや!と思ったけど、そうしたら運動不足という問題が!
もうどうしたらいいのー。

2月からは夫にゴミ回収&ゴミ出ししてもらっています。
3月に産まれたら規則正しい生活とか無理だし、毎朝8時にゴミ出せるかって言われたら寝ているときもあるだろうし多分ムリだと思ったので、今後は夫に…と2人で話し合いました。
掃除とかはできる時にやればいいけど、こればっかりは曜日も時間も決まっているので。
産まれてから、いきなり今日からやって!っていうのも無理だと思ったので、今月から。
今のところ、カレンダーに私が手書きで書いたの毎朝見てやってるけど大丈夫だろうか…。3月から書かないけどね。
今まで会社行くついでに一緒に私がまとめたゴミを持っていくだけで、俺はゴミ出しという家事してる!って感覚だったっぽいけど、それってただ単についでにやってるだけだし…。
休みの日は寝ているから私が朝出しに行ってたし…。
朝にゴミを家中から全て回収して、新しいゴミ袋セットして、まとめたモノを時間までに回収場所に持っていって初めて家事って言えると思うんです。
でも朝食を食べた後にギリギリまでリビングで二度寝している夫には5分で終わるゴミ回収も大変なようで、新しいゴミ袋もセットせずにバーっと回収して終わっています。
これって燃えるゴミのゴミ箱?って聞いてくるけど、あなた普段そこにポイポイ捨てているでしょー。何のゴミだと思って捨ててるの?とかとにかくイラッとするけど今月だけは優しく教えるしかない…。

今まで私がフルで働いていた際も家事は私ばっかりで、その時は感謝も全くされなかったけど、夫は毎朝ゴミを集めて家を出る時に私がゴミありがとうって言わないと機嫌悪そなのがなんだかなー。
多分、ゴミ回収している最中私が優雅にソファでTV観てたりスマホいじっているから不満なんだろうな!笑
でも共働きの時は私が全く同じことで不満だったから、頑張ってね!としか言えない。
頑張れ夫。
休みの日は早くても10時、遅くて13時過ぎまで寝ている夫は、果たしてゴミ出しできるんだろうか…。まだ平日休みが来ていないので分からないけど頑張ってもらうしかないなぁ。

[32w]母親学級に行くか迷ってます

まだ先の再来週の話になりますが、最後の3回目の母親学級があります。
陣痛が始まって、病院にくるタイミングだとか母乳についてとか予定に書いてありましたが、正直行かなくてもいいかなぁと考えています。
だって…ほとんど同じテーブルの人とのコミュニケーションタイムみたいになっているから。
私は夫の転職の関係で今住んでいる地域に引っ越しをしてきて、ママ友どころか知り合いもいない状況なのですが正直、ママ友作りたーい!とか全くないのです。
元の性格もあると思いますが、ディスカッションタイムとか本当に苦痛で。
悩みとかマイナートラブルとか話してね^^とか言われても、話し合ったからって治まるわけでもないし皆同じようなことで悩んでるのは分かってるよ!と思いつつ30分話したり。
正直交通費かけて病院行ってまで行こうとは思えないんですよね。
キャーキャー言いながら仲良く話している方たちのグループももちろんあって、私もそうなれたらな、と羨ましいのですが性格が歪んでいて本当嫌になります…。

最近胃もたれ他、夜に眠れなくなっていて睡眠時間が3時間位になっていて本当にやる気がなくなってしまい…。
酷いと1時間ちょっとしか眠れなかったり。
家事するだけで精一杯になっています。
こんなんで大丈夫か?と自分が心配です。
朝は夫より早く起きて朝食作って、送り出した後に気合で洗濯を終わらせて、その後は昼近くまで寝ているような状態です。
昼間寝るから寝られないのかもしれないけど、眠気に耐えられず。
何故眠れないのか本当に原因が分からず辛いです。

疲れた状態で昼ごはんも作る気にならず今日はカップラーメン食べてしまいました。
栄養も全く考えず本当に駄目な例ですね。
カップスープとか本当楽で、駄目だと思いつつそれで済ましてしまうのを本当にやめたい。

[32w]9ヶ月突入

ブログ書かないうちにもう9ヶ月突入してしまいました…。
入院準備などぼちぼち始めているので、もうすぐなんだなぁ~という実感が湧いてきて震えております…。
楽しみというより怖い方が強いので、こんなんでちゃんと産めるのかな…と夫に言うと、「嫌がっても出てくる時は止められないからw」と言われました。
その通りですね、はい。

昨日は夫が休みだったので、近所のファミレスのモーニング食べに行ってパン食べて、サービスのケーキも食べて、ドリンクバー付きだったのでダラダラしていたら飲み過ぎか食べすぎたかで胃がおかしくなり、お腹が張って腹痛にも襲われ、吐き気も催し、帰って家で死んでいました。
とにかく胃のもたれが凄い…。
でも食欲はあって、食べたいのに胃が受け付けなくて本当に辛いです。
あとは、アイスとか食べたくて我慢するのが大変です。
マック的なジャンクフードとかは定番だと聞いていたのでそうなるかな~と思いきや、全然でした。
炭水化物は全く食べたくならず、1月に餅を食べていた以外はパンも白米も食べていないです。
栄養が偏るのは良くないと分かっていつつも、少ししか食べられないのでどうせなら好きなもの食べたい!という欲が勝ってしまう駄目妊婦です。
ここ最近の食べたいものは、鶏肉と(ケチャップかけたくて)卵と野菜とこんにゃく(味噌田楽にハマっているため)ですね。
野菜は本当なんでも食べたくて近所のスーパーの見切り品コーナーに野菜あったら買い込んで胃がおかしくなるまで食べてます。
スチーマー入れてレンチンするだけで食べられるし本当おいしい…。
ここに鶏肉(ささみとか)が追加できたらもう最高ですね。
ドレッシングよりふりかけかごま油を少しかけて食べるのが好きです。
ゆかり+マヨかすりごま+マヨでも超美味しくて3食これでもいいってくらい。

便秘も相変わらず。
近所の産科で出してもらっていた薬が無くなり、新しいのを処方して欲しいのですが、セミオープンの産科なのでもう9ヶ月からは分娩予定の総合病院に通うことになっていて、次の健診が2週間後でどうしたものかと悩んでます。
このままじゃ痔になりそうで怖いです。

9ヶ月に入ったので、産後ヘルパー登録など本当にやらないといけないことが多くて気合入れて頑張ります。
抱っこ紐も目星つけて、マザーズバッグとかも決めなければ。
こんなダラダラできるの今だけなんだからやることは本当に片付けないと。

次の健診は2週間後で、そこで夫の立ち会い講習も受けてきますー。

 

[30w]いろいろ準備

もう30wに突入してしまいました。
2ヶ月後には産まれているかもしれないと思うと本当?大丈夫?と不安が尽きません…。
入院準備もぼちぼち始めないとと思っていますがまだやってません。
やっと夫の立ち会いのための講習の予約をしたくらいです。
立ち会い希望じゃないけど、夜中とかに産まれたら翌日の面会時間まで会えないそうで、それだと困ると言われたので…。
立ち会いの講習受けていれば面会時間外も会えるそうで、そのために。
絶対に分娩中は入らないと約束してくれたので信じて受けることにしました。

最近は体重が増えなくなってます。
赤ちゃんは成長しているけど私は体重むしろ減っているような…。
本当に微妙になので気にするほどじゃないけど、夜にあまり食べていないからかなぁ。
30w現在+3kgなので、そこまで増えていないわけじゃないし、病院でも特に言われないので、急に増えないようにだけ気をつけています。

でも、いつになったら胃のもたれ解消されるんだろう…。
胃もたれ以外にはマイナートラブルは今のところないかなぁ。
腰痛や足つったりもないし、尿もれとかこれからくるかな?と思い、おりものシートで少しの尿もれに対応したやつ買ったりしました。

今週は陣痛タクシー登録したり、入院準備で必要な物の買い出しリストを作る予定です。
でも、日によって本当にやる気なくてソファで寝てたら一日終わっていたりするから怖い…。
ちょっと家事とか頑張ったり買い物行って歩いた日の翌日は大体寝ています。
何も言わない夫には本当に感謝してます…。

[29w]初詣&健診

本日、2週間ぶりの健診に行ってきました!
体重は-0.1kgと変わらず、+3kgのままです。
心配だったお正月乗り越えられて良かった。
年明けに初詣に行った際、夫とビュッフェに行ってしまってお腹いっぱい食べたので震えていましたが、そんなに変動なくて安心しました。
野菜好きで野菜ばっかり食べてたから良かったのかな。
お菓子もそんなに我慢していないので(1日1個とかは決めてるけど)体重変わらないのは多分胃もたれであまり食べられないからでしょう…。
最近は昼ごはんで胃がおかしくなって夜はホットミルクだけなどの日もあったりします。

健診では特に問題もなく、今のところ頭も下で大きさも普通なのでいいでしょう、とのことでした。
赤ちゃんは2週間前と比べて908g→1233gと結構成長していました。
まぁ誤差もあると思いますが、ついに1kg超えで成長したなぁと感慨深いです。
今日の健診の後はミニストップの安納芋ソフトがそろそろ終わりということで、ご褒美に一人で食べました。美味しかった!
最近は健診の頻度が増えて体重にも気を使わなくてはいけないので、ストレス解消に健診後に何を食べるかだけが楽しみです。

最近、Instagramの「妊婦ごはん」のタグの写真見るのが楽しみです。
自分は食べられないので写真見て満足するっていう…。
美味しそうな写真を見ると自分も食欲出てくるタイプの方もいると思いますが、私は食欲収まるので助かっています。
胃もたれ酷い夜は写真見て食べた気になるっていう。
早く落ち着くといいなぁ。

さて、今週はやるやると言っていて全く手を付けていない入院&出産準備リストに取り掛かります。
節約のため、ネットで情報収集して最低限。
雑誌とか赤ちゃん本舗で貰える冊子とか参考にすると、揃える量が多すぎだし絶対使わないのありますよね…。商売なのでしょうがないけど。

少し遅れて行った初詣では、安産のお守り買って、無事にお参りして、おみくじ引いたら末吉という…。
去年も末吉だった気がする…。夫は2年連続大吉でした。いいなー!

[28w]8ヶ月になりました

明けましておめでとうございます。
今日で8ヶ月になりました!ついに妊娠後期か~と思うとあっという間でした。
元日はショッピングモールに福袋買いに行って(夫の付き添い)セールなどで部屋着やらなにやら購入して帰ってきました。
初詣も行く予定だったけど体力と時間がなくなってしまって、夫の次の休みに行くことになりました。

今月は、もう3月には予定日がくるので入院準備とか色々始める予定です。
赤ちゃんの物も肌着5枚セット以外何も買っていないのでちゃんとやらなければ…。

最近は胃もたれが酷くて、昼食少し食べ過ぎると夕食が食べられないこともあって、体重が若干下がってしまい心配していたんですが、お正月で外食やら何やらしていたら戻りました。
8ヶ月ちょうどで、妊娠前から+3kgです。
食べたくても食べれなくて辛い…。
今までの量で食べようとすると動けなくらい苦しいです。
でもすぐお腹すくからおやつに手が伸びるので、そこはお茶がぶ飲みで耐えています。

今年の目標は、とりあえず無事に産む。ただそれだけです!