読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アラサー♀ 妊娠生活

予定日:2017年3月下旬

出産後の身体について

0ヶ月

出産後、10日経ちましたが身体に結構変化がありました。

  • あんなに悩んだ便秘が即治った
  • 体重がガンガン落ちる(現在母乳でやってます)
  • 抜け毛が増えてきてる
  • 入院中、貧血の薬出が出た

便秘は出産後3日出なくて助産師さんに下剤出そうか?と言われたりましましたが、1回出てからはもう毎日快調です。
多分会陰切開の傷が怖くていきめなかったのが原因かと思います。
私は出産直後に1度痛み止め飲んだだけで、それ以降は薬飲むほどではなかったです。
縫合した後に、先生にちょっと切っただけだから、傷も凄く小さめだよ!って言われたけど怖くて見れないです…。

体重は産まれた翌日に-2kg、便秘解消して-3kg、退院直後(5日経過)-4kg、そして10日経過後の現在-6kgになってしまい、妊娠前から-1kgになってしまいました。
最初は「わーい体重減っているし、ダイエット気にしなくていいやー」とか気楽に考えていましたが、現在-1kgになってしまってあと0.5kgで最低体重更新してしまうので焦っています。
さすがに減り過ぎはマズい。
母乳は問題なく出ていますが…。
食欲はかなりあって、甘いものやお菓子も本当は良くないと分かっているんですが、食後にどうしても沢山食べてしまいます。
食事も野菜中心にしているけど、妊娠前からほとんど食べていなかった炭水化物も結構食べています。エネルギー欲しい(;´Д`)

抜け毛は聞いてはいましたが…。
まだわっさー!!という感じではないけれど、排水口の髪の毛の数が着実に増えている…。怖い…。

あと骨盤ベルトもしていますがやっぱり恥骨の辺りが変な感じで痛くて困っています。
ゆっくり治していくしかないかな…。
睡眠時間は、まだまだ産まれたばかりで3時間位寝てくれているのでなんとかやってます。
これグズりが酷くなったら大丈夫かな…。倒れるかも…。

[38w]3月18日に出産しました!

妊娠生活(後期)

健診に行った4日後、無事に2825gの男の子を出産しました!
全然まだまだだね、みたいな事を言われていたので油断していました。

3月16日から夫の体調が悪くなり会社を定時で退社(いつも終電辺り、、)してきて、その夜吐き気と高熱が出てインフルエンザ!?とかなり焦りまして…。
夜中トイレに篭ってずっと嘔吐していたのでノロウイルス系かも…と夫を心配しつつ私にも感染して、その時に陣痛きたらどうしよう、とビビりまくっていました。笑

翌日の朝、私もなんとなくお腹がいつもより張って痛かったんですが、夫がフラフラなので病院へ歩いて付き添い、検査の結果インフルエンザ陰性で風邪でしょう、ということになり薬を貰って家へ。
夫は解熱剤と整腸剤飲んで嘔吐は止まり、家で安静にしていたら私のお腹が痛くなってきて、でも全然我慢できる程度だったのですが間隔が10分になってきたので一応病院に電話。
「10分になってきたんですが痛いときでも歩けるし、全然我慢できる程度で…」と言ったら、「初産婦さんなので5分になったらまた電話して下さい~」と。ここで15時頃だったかな?
18時頃で間隔5分になるも、痛みが変わらないので電話せず。
20時頃、間隔変わらずでも結構痛みが強くなってきたので再度電話。
「痛くなってきて間隔も5分で…」と伝えると一応来て下さい、とのことで入院準備持ってタクシーで病院へ。

尿検査などしつつ内診もしてもらったら「クローズです」と聞こえてきて「えっ、開いてないってこと?」と思ったらその通りでした…。
先生から「火曜日の内診の時から特に変わっていなくて全然開いてないから、まだまだかかるよ」「ここから超順調にいったとしても初めての場合10時間はかかるし…家が近いなら帰って様子見たほうが良いかもね」(タクシーで10分程度なので)と言われてしまい、NSTをして赤ちゃんが元気なのを確認した後に帰宅しました。
痛いんだけどな…でも全く開いてないとか言われたし…と思いつつ。
タクシー代4千円と診察代5千円かかり痛い出費だったな~でも診てもらえて安心したからいいや~と思いつつ、家に着くと間隔が4分とか3分になってきて更に痛い気がする。
でも開いてないし…と思いつつ、23時頃だったので寝ました。

そして夜中の3時に激痛で目が覚めました。
半分寝ぼけていて、「えっ、開いてないのにこんなに痛い!?赤ちゃんはまだまだ出てこないから、次は何が出るんだっけ?2番目に何が出てくるんだっけ?」とか意味不明なことを必死に考える私…。笑
5時頃、痛い時に座り込むくらいになったのでやっと陣痛じゃないか?と思いまた病院へ電話。
「昨日22時頃まだ全然開いてないって言われたんですが痛くて…4,5時間位しか経ってないんですけど」と聞くと、来てくださいと言われたので再びタクシーへ。
今回は荷物が持てなかったので体調悪めの夫にも付き添ってもらいました。
タクシーが到着しているのに、陣痛が来て痛くて座り込む私に夫がちょっと強めに、「頑張って!(タクシー待たせてるんだから)」みたいな言い方するので本気でイライラしました。
頑張ってじゃねーし!!痛いから!!と心の中でボロクソに言いつつ、もう呼びかけ全部無視。笑

用意してタクシーに乗り、病院へ着いたのが6時ちょっと前。
内診してもらうと「8cm開いてるよ!!」と言われてビックリ。
それと同時に「やっぱ痛いはずじゃん!!昨日病院来た時点で痛かったから!!何だよもう!!」と思って着替えている時に一人で結構泣きました。

母親学級で観たDVDではLDRで陣痛に耐えつつアクティブチェアとかに乗ったりして、「痛くなってきました~」とか言って過ごしている映像を観せられた訳ですが、私は内診後に着替えてLDRに入ると即分娩台に乗せられ、「次痛い時いきんで下さい」と…。
もう分娩の準備している最中には全開だったようです。
出産レポとか凄く読んでいたので「なかなかいきめないのが辛い」とかかなり多くあったので「えっ!?もういいの!?てかもう産まれるの!?」と訳がわからないままいきんでました。

そして2時間位で出産。9時頃産まれました。
産まれた瞬間「終わった~痛いの終わった~!!終わったー!!」しか考えられず。
さっき子宮口8cmの内診で結構泣いたもののLDRでは一切泣きませんでした。笑
夫には外で待っていてもらいましたが予想以上に早く産まれて驚いてましたね。

産まれたら、世話できるかな?私大丈夫かな?と思っていましたが、超可愛くて…
もう世話できるかな、とか考えてられない。私しかいないし、やるしかない。って感じで1週間なんとかやっています。
家事はもう適当で自分の食べる物だけです。
元々そんなに家事完璧にやる感じでもないし、専業主婦なので1人でもパンクすることなくゆるゆるやってます。
その分、夫の休みの日に掃除してもらったり本当に助けてもらっているからですが。
買い物も日用品はネット、食品は夫の休みの日に頼む&ネットスーパーって感じで宅配弁当とか助産師さんに勧められたりしましたが全然必要ないですね。
夫の夜ご飯だけはちょっとごめんなさい、駅前のオリジン弁当辺りで好きなの買ってきてー!って感じです。

あとは1週間後の母乳外来に一人で赤ちゃんと外出するという高難度ミッションがあるので、それに関して色々考えているくらいですかね…。
来週は私の親&夫の両親が来たりもあるので、色々大変です。

そして、沐浴が1人でやるのが慣れなくて泣きそうです。

[38w]健診行きました

妊娠生活(後期) 健診

ついに38wに入り、健診の補助券もあと1枚になりました。
早かったなぁ。
病院に行くためにバスに乗ってるんですが、河津桜が綺麗に咲いていてもう春だなぁとしみじみしました。
妊娠が分かったのは7月の真夏の頃だったので。それから秋、冬…と来てもう10ヶ月目。あっという間でした。
とか書いてますが、本日の内診では「子宮固く閉じてるのでまだ産まれないですねぇ」って言われたのでまだ妊婦生活は続くんですが。笑

今日もエコーはなくて内診のみ、すぐ終わりました。
体重知りたいんだけど…最後の方ってエコーしないの普通なんでしょうか。
子宮頸管とか気になるし、大丈夫!?って心配なんですが。
総合病院で、先生も毎回違って、ほぼ全員あっさりめの感じの先生なんですよね。
少し前の検査の結果が出て、溶連菌に引っかかりまして…
その軽い説明があったんですが、「点滴しながら出産するので、その同意書書いておいて下さい~それでは次はまた1週間後の○時でいいですか?はい、お疲れ様でした~」って感じで先生と1分くらいしか話してないです。
まぁエコーもしてないしその位しか話すことないんだろうけど…。

予定日はちょうど2週間後、一体どうなるんだろう。
体重は+4.5kg、腹囲85cmで前回とはほぼ変わっていませんでした。
大きくなってるのかなぁ。
2月の最後のエコーでは2300gって言われたけどそこから私の体重があまり変わっていないので成長してるのか不安だったりするんだけど。
夫にはお腹大きくなってる!って言われるんですが自分では分からず。

あ、健診後に食べたロイヤルホストの苺のブリュレパフェが美味しすぎて幸せでした。
もう最後かな~と思ったので食べたい物食べてしまった。

[37w]健診行ってきました

妊娠生活(後期) 健診

正産期に入って初めての健診でした。
前回は、血液検査と共におりものの検査もしたのですが、1週間経ってもまだ結果が出ていないとのこと。気になる!
そして1週間毎になると毎回エコーはせずに内診だけです、と言われていたので今日は早めに終わりました。
体重気になるんだけどなぁ。予測だから結構誤差もあるというのは分かっていても、私の体重が増えているのでやっぱり気になる。

腹囲は85cmで変化ありませんでした。
内診も全然開いてないし柔らかくないからまだですね!と言われて終了。
ぐりぐりされてはないのでそんなに痛くなかったかな…。
まだ予定日まで3週間あるのでもうすぐですね!とか言われても困るので良かった。

帰りにはお腹すきすぎてサラダバーに行ってしまい、野菜だけ食べるつもりがポテトサラダやパン、デザート系のプリンなどに手を出していしまい、激しく後悔しました…。
翌朝までお腹パンパンだった…。

そして本日、色々な方からお祝いとして布団や抱きまくらなど頂いたものが届きました。本当に有り難いです。
ギリギリで楽天スーパーセールで防水シーツやキルトパッド、その他シーツや毛布なども買えてついに準備完了といった感じです。
あとは内祝いを今のうちにちゃんと考えておくことと、保険について早めに検討しなければ…それくらいかな。

ほぼ今月中に家族が一人増えるという実感がまだないのですが、本当に大丈夫なのか私…。
ここに来て夫の会社が大変なことになり、急遽夜勤をやることになったり吐きそうなほど不安ですが、やるしかないんですよね。ああー。

[36w]ついに3月

妊娠生活(後期)

もう3月に入り、あと2日で37w…。
今日は夫のご両親から抱っこ紐とおくるみが届きました。
有り難いなぁ。おくるみ、耳がついていて可愛かった。
とても楽しみにしてくれているのですが、家に来る気満なので退院後にそんな暇あるのかな…とちょっと怖いです。
入院中来てくれるのが一番ラクですよね。
もちろん入院中も来る気満々なのでそこはいいんですが、家はどうなるんだろう。笑

入院準備もほぼ完了で、今日産後用の下着を購入したので、それで終わりかなぁ。
授乳ブラとか、母乳でなかったら無駄だよねーと思って1枚しか買わなかったんですが甘いかな…。
最悪授乳ブラ1枚とユニクロのワイヤレスブラ持っていってネットで買えばいいかな、と。
あと授乳クッションでいつ買うんだろ…と悩んでいます。
これはミルクでも母乳でもいりますよね。
入院中にネットで買えば大丈夫かなぁ。

体重はどんどん増えてきて、10ヶ月入って+4.5kgになりました。
+7kgに抑えられるのか怖いです。毎日増えてます。
でも最後だし定番の焼肉とか食べたくてしょうがない!
あと、この時期は桜のスイーツとか美味しそうで困る…イチゴとかも…。

それと、一昨日は出産前最後の美容院行ってきました。
最後に行ったのは1月の中旬くらいで、普段だったら次は4月とかなんですけど絶対に行ける状況じゃないな!と分かっているので早めに。
毛先も傷んでるし、ずっとロングだし、乾かすのも大変だし15cmくらい切ってセミロングなってスッキリしました!
肩でハネないくらいになって乾かすのも早いです。
もうこれで準備万端。

なんかここまであっという間でしたけど、本当に出産が怖くてしょうがない。笑
インスタとか見ていると「早くベビちゃんに会いたい♡」とかよく見かけますが、本当そういう感情がなくて私大丈夫か?という感じで…。
出産怖い、育てるのも不安、早く産みたいけどそれは身体苦しいし食事のストレスもあるから、という感じで…。
もうとにかく痛いのが怖くて会陰裂けたとか麻酔無しで切るとか陣痛○○時間でした!とかもう震えが…。
それでも何かあったときの事を考えて一番近い総合病院にしたんですが、無痛分娩やっている産科に行けばよかったかな…でも何かあって他の病院に救急搬送されて後悔するより絶対いいよね、とかぐるぐる考えています。

怖いけど、もう出すしかないので腹くくらなければ。

[35w]ついに36w(臨月)に…

妊娠生活(後期)

明日でついに36wに入ります…。
ちょうど健診の日で、色々検査もあってドキドキしています。
先週の土曜日は、最後の思い出つくりに~と、夫とちょっと遠出(電車で1時間位)してきました。
私と夫は職場で出会ったんですが、そこの職場があった前に住んでいた街に行ってきました。
前住んでいたマンションの前とか通って懐かしいね~とか言いつつ、色々写真撮ったり…
あと、そこはがっつり観光地でもあるので食べ歩きとかもしてきました。
健診3日前にアイスとか甘いものとか、かなり食べてしまいましたが、、
思い出巡りだし~もう当分来れないし~と自分を甘やかしたダメ妊婦です。
夕飯も、胃が圧迫されていてパンパンだったけどよく行っていた居酒屋へ一緒に行きました。
チェーン店なので完全禁煙の店を検索してわざわざ途中下車して行ってきました。
延々ウーロン茶飲みつつ焼き鳥とか食べてしまいましたよ。
ここでも「産まれたらこんな所連れて来れないし~」と連呼しつつ…。
なので、土曜の朝以来、体重計に乗れていません。
健診あるし、明日の朝イチで乗らなければいけないのですがもう恐怖です。
でも夫と出かけたのも久しぶりだったし、好きなものも食べられて本当に楽しかったです。
2人でゆっくり出かけるなんて、それこそ産まれたら中々できることではないし。
これで3月に焼肉食べ放題行ったらもう思い残すことはないな~とか考えています。笑
でも今一番食べたいのはシズラーとかのサラダ系ビュッフェなんだよな…。
近くにあるし3月の最後の外食をどこに行くか悩んでます。

そして、夫の母から連絡があって抱っこ紐を買って頂けるようで…。
ありがたやありがたや。
今のところ、ベビービョルンのこれ↓が欲しいな~と思っています。

ベビービョルン【日本正規品保証付】 ベビーキャリア ONE? Air シルバー 093104

ベビービョルン【日本正規品保証付】 ベビーキャリア ONE? Air シルバー 093104

 

 なので、昨日最寄りの赤ちゃん本舗で見てきました。
試着もできたので夫と色々付けてみたりして選びました。
でも色々種類あって分からん…。
値段も結構するしレビューとか見て今のうちに選んでおきたいなぁ。

[35w]入院準備&水通し

妊娠生活(後期)

やっと肌着やガーゼなどの水通しと入院準備をバッグに詰めました。
遅い…8ヶ月位からやろうやろうって言っていてもうあと一週間で臨月だよ!
お腹が重くて寝不足もあり、毎日ダラダラしていることが多いです…掃除機とかも2日に1回とか本当サボってます。
夫も仕事が忙しくて、最近帰宅が日付が変わった後だったりして、待っているのもあって…あと身体が痒くて全然眠れなかったりして昼間寝ています。
今日も、朝に夫を見送って肌着洗濯して、ソファに座っていたはずが寝てしまいまして…。
気がついたら昼前になっていて、洗濯機の中で肌着とガーゼがシワシワの状態で乾きかけていたのでもう一度洗いました。笑

妊娠してからブラトップを使っていたんですが、妊娠前から着ていたものでサイズがMのままで締め付けがキツくなり、そのせいで痒くなっている疑惑があったので締め付けない下着買ってきました。
9ヶ月入る前に早く買っておけよって夫には言われましたが、、。
またもユニクロで、今度はブラトップではなくてワイヤレスブラ(ビューティーソフト)にしてみました。

www.uniqlo.com

後ろのホックとかもなくて締め付けも全然なく、今のところ快適です。
お試しで1枚買ったけど複数枚買おうかなぁ。
入院準備が、あと産後の授乳ブラだ買うだけなんですがこれじゃ駄目かな…。
これだったら授乳期間終わっても使えるしいいんだけどなぁ。